![Aneta Florczyk](/img/default-banner.jpg)
- 96
- 2 596 035
Aneta Florczyk
Poland
Приєднався 18 лют 2017
Cześć Ludzie! :)
Jestem Aneta.... po prostu Aneta ;)
Przez 17 lat trenowałam sporty siłowe: trójbój, podnoszenie ciężarów i strong woman.
Aktualnie jestem dietetykiem, żoną i mamą ale nadal we mnie drzemie dusza sportowca!
W tej chwili moja pasja to Dieta Ketogeniczna, poniżej link do mojej strony:
Oferta: anetaflorczyk.net/diet-offers/
Mój blog: anetaflorczyk.net
Masz pytanie? Pisz! anetaflorczykvip1@gmail.com
Jestem Aneta.... po prostu Aneta ;)
Przez 17 lat trenowałam sporty siłowe: trójbój, podnoszenie ciężarów i strong woman.
Aktualnie jestem dietetykiem, żoną i mamą ale nadal we mnie drzemie dusza sportowca!
W tej chwili moja pasja to Dieta Ketogeniczna, poniżej link do mojej strony:
Oferta: anetaflorczyk.net/diet-offers/
Mój blog: anetaflorczyk.net
Masz pytanie? Pisz! anetaflorczykvip1@gmail.com
Zabawa, gotowanie, śmiech i odkrycia: Subskrybujcie kanał Jasia i Hani!
Przygotujcie się na dawkę pozytywnej energii i uśmiechu! Jasiu i Hania, rodzeństwo pełne entuzjazmu, wkracza w świat UA-cam, aby dzielić się z Wami beztroską zabawą, swoimi przepisami i niezapomnianymi odkryciami. Subskrybujcie nasz kanał i dołączcie do naszej przygody!
@BroSisDuo123
@BroSisDuo123
Переглядів: 3 123
Відео
Keto Makowiec - Ciasto Które Zawsze się Udaje | Aneta Florczyk
Переглядів 22 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na makowiec bez zawijania, który zawsze się udaje, w wersji ketogenicznej. To ciasto z makiem idealnie nadaje się na świąteczny stół. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. 12 porcji: 200g mielonego maku gorąca woda 7 jajek sól 100g białego tłustego sera 1/2 łyżeczki ...
Przepis Na Keto Pierogi z Kapustą i Grzybami | Aneta Florczyk
Переглядів 18 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na wigilijne pierogi z kapustą i grzybami wykonane z mąki lnianej. Te keto pierogi będą dobrym urozmaiceniem na świątecznym stole :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. 19 pierogów 😁 siemię lniane - 140g jajko - 1szt (opcjonalnie 1szt) woda - 35g olej kokosowy - 15...
Jak Szybko Schudnąć - Webinar listopad 2022 | Aneta Florczyk
Переглядів 15 тис.Рік тому
Film jest powtórką Webinaru na temat: Jak szybko i skutecznie schudnąć, który odbył się w listopadzie 2022 roku. Z Webinaru dowiesz się że: - dieta ketogeniczna działa niezależnie od wieku, wagi czy aktywności fizycznej - są przyczyny, które powstrzymują cię przed osiągnięciem celu - są sposoby żeby od razu zauważyć efekty Link do oferty: anetaflorczyk.net/diet-offers/ Kod rabatowy: Webinar2022
Jabłecznik: Prosty, Szybki i Pulchny - Przepis Na Szarlotkę | Aneta Florczyk
Переглядів 6 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na najprostszy jabłecznik, który jest szybki w przygotowaniu. Ciasto jabłecznik jest bardzo smaczne i pulchne. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. Składniki: jabłka 1kg cukier 200g mąka 210g masło 200g jajka 3 szt śmietanka 30% 150g cukier waniliowy 10g aromat wani...
Flax-Seed Keto Bread Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 91 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na chleb ketogeniczny z siemienia lnianego bez mąki. Idealnie nadaje się do kanapek, jest pyszny i chrupiący. Składniki: jajka 5 szt woda 200g siemię lniane mielone 170g siemię lniane ziarna 50g słonecznik 100g masło 80g proszek do pieczenia 2 łyżeczki sól 1 łyżeczka zioła prowansalskie 1 łyżeczka 180stC 30-40min anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazó...
Homemade Poultry Pate Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 16 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam domowy pasztet drobiowy z wątróbki. Nadaje się do smarowania pieczywa i jako dodatek do innych dań. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta
Recipe for Zucchini Pancakes with Mushroom Sauce | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam szybki przepis na placki z cukinii z pysznym sosem pieczarkowym. Dla dorosłych i dla dzieci :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta
Pasta with chicken and spinach in cream souce | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym. Smakuje także dzieciom :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Tutaj znajdziesz więcej przepisów makaron z kurczakiem i szpinakiem: anetaflorczyk.net/przepisy-na-makaron-ze-szpinakiem-i-kurczakiem/ Tutaj znajdziesz zbiór przepisów...
Recipe For A Quick Cake Without Baking With Jelly And Strawberries | Aneta Florczyk
Переглядів 9 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam prosty przepis na szybkie ciasto bez pieczenia z galaretką i truskawkami. Smakuje także dzieciom :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Kaloryczność i makro podane w filmie. Tutaj znajdziesz więcej przepisów na ciast a bez pieczenia: anetaflorczyk.net/przepisy-na-szybkie-ciasto-bez-pieczenia/
Recipe for Chocolate Cake with Strawberries | Aneta Florczyk
Переглядів 4 тис.2 роки тому
W filmie przedstawiam keto przepis na ciasto truskawkowo czekoladowe z mascarpone, które przygotujesz w mgnieniu oka :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna Kaloryczność i makro podane w filmie.
Recipe for Dessert with Strawberries and Mascarpone | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
W filmie przedstawiam pyszny i szybki przepis na deser z truskawkami i mascarpone, który przygotujesz w 5 minut. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna Kaloryczność i makro podane w filmie.
Keto Carbonara Recipe With Zucchini | Aneta Florczyk
Переглядів 14 тис.2 роки тому
Keto Carbonara Recipe With Zucchini | Aneta Florczyk
Keto Lunch To Work: Zucchini Pancakes With Asparagus - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Keto Lunch To Work: Zucchini Pancakes With Asparagus - Recipe | Aneta Florczyk
Pulled Pork In Pita Bread - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Pulled Pork In Pita Bread - Recipe | Aneta Florczyk
Pulled Pork Keto Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Pulled Pork Keto Recipe | Aneta Florczyk
Keto Beef Roll With Noodles - Pressure Cooker | Aneta Florczyk
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Keto Beef Roll With Noodles - Pressure Cooker | Aneta Florczyk
Keto Puree Recipe With Cauliflower | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Puree Recipe With Cauliflower | Aneta Florczyk
Keto Lunch With Pork Loin In Sauce and Beans - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 15 тис.2 роки тому
Keto Lunch With Pork Loin In Sauce and Beans - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Lunch Simple Recipe With Chicken And Burrata - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Lunch Simple Recipe With Chicken And Burrata - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Donuts - Keto Almond Flour Muffins - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Keto Donuts - Keto Almond Flour Muffins - Recipe | Aneta Florczyk
Simple Keto Dinner Without Meat - Keto Curry - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Simple Keto Dinner Without Meat - Keto Curry - Recipe | Aneta Florczyk
Simple Keto Lunch With Chicken - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Simple Keto Lunch With Chicken - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Dinner With Chicken in Avocado Sauce - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 28 тис.2 роки тому
Keto Dinner With Chicken in Avocado Sauce - Recipe | Aneta Florczyk
Recipe For Keto Pancakes With Mascarpone | Aneta Florczyk
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Recipe For Keto Pancakes With Mascarpone | Aneta Florczyk
Keto Bread Recipe With Lard | Aneta Florczyk
Переглядів 55 тис.2 роки тому
Keto Bread Recipe With Lard | Aneta Florczyk
Keto Broth Soup with Noodles - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 46 тис.2 роки тому
Keto Broth Soup with Noodles - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Cucumber Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Keto Cucumber Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Cauliflower Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Keto Cauliflower Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Stew Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Stew Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Czy chlebek smakuje jak buleczki? Jajkami?
Jakie sa proporcje i makro poprosze
1:32 min 😊
Dobrze że Pani przedstawia przepis ile czego
Mam problem ze smakiem babki 😄 Dziekuję za inspirację 🙂
Hanusia jeat super
Ja tez dzisiaj rosol z makaronem ...ale innych ,szybszy sposob i makaron wychodzi cienki ...4 jaja + 1.5 lyzeczki roztopionego maska ghee ,zmiksowac i smazyc cienkie nalesniki juz bez tluszczu ...zwinac w rulon i pokroic wedug uznania grubosci ...szybko i tanio
Dzień dobry. Przypadkowo trafiłam na kanał. Zrobiłam według przepisu wątróbkę, super.Przepisy bardzo smaczne, nieskomplikowane. Pozdrawiam.
Pani Anetko gdzie przepis ile czego 3:25
Gdzie jest przepis
Pani Aneto przepis super ale za dużo gadania bez celu
Dzień dobry dlaczego pani udowa przepisy za które płacimy proszę o przywrócenie tych przepisów tak się nie robi to tak jakby pani kupiła zakupy zapłaciła za nie i niestety zostały by zabrane to nie fer
Nasz nauczyciel od WFu ktory tez jest dietetykiem powiedział, że Ptaszek rośnie na Keto.. :) u mnie w klasie sportowej nagle wszyscy chłopacy na Keto :)
Pani mowi o zdrowej diecie...a tu sie odzywa odswiezacz powietrza 😂 który jest samą chemią....czyli jemy zdrowo...wdychamy chemiczny odswiezacz powietrza😅
Polska sól Kłodawska jest najlepszą solą, żadna himalajska czy morska jej nie dorówna. A co do mąki migdałowej, jeżeli jest nieodtłuszczona to po pddaniu wysokiej temperaturze pieczenia jest toksyczna, czyli niezdrowa.
Na kazdy dzien jedno sniadanie + jeden obiad.
Hello.,mysle ze przepisy sa OK,ale nie podawane w jedem.dzien prosze te przepisy podawac,bo to.mie jedt mozliwe notowac. codziennie
Witam. Pamiętam Panią jak jeszcze Pani startowała w zawodach. Serdecznie pozdrawiam i będę oglądał ten kanał.
Ja posypuje ziarnam czarnuszki bo pestki dyni mi tu nie pasuje
Czy mogę wejść w ketozę jeżeli biorę leki na depresje.
Oczywiście prosimy o dalsze przepisy❤
Make more videos of you Exercising Dancing Having fun You are a Queen You are a Star Your are Beauty in its purest form
Aneta you are so beautiful my Goodness I would love to meet you one day And exercise with you all day ❤
Powiem krotko ,z tego przepisu to mi gliniasty chleb wyszedl ,dokladnie wedlug pani przepisu ,nie wiem czy on taki ma byc ,? Moze to jego uroda ,ale wyglada jak zakalec ,zrobilam próbe ,ale wracam do moich cudownych buleczek keto 😊
To jest rózga.
Witam , kontaktuje się z panią poraz kolejny i liczę na odpowiedź. wykupiłam u Pani dietę i pojawiły się komplikacje o których pisałam tj trzesiawki i złe samopoczucie. do dnia dzisiejszego nie otrzymałam odpowiedzi ani pomocy z Pani strony . chciałabym kontynuować dietę ale nie wiem co dalej . jest to na prawdę nieodpowiedzialne podejście z Pani strony , powinna Pani mnie dalej poinstruować i udzielić odpowiedzi co dalej , czy jest możliwa kontynuacja czy też nie. w tym momencie zostałam pozostawiona w kropce.. jestem zniesmaczona całą tą sytuacją i Pani podejściem do mojej sytuacji . liczą na odpowiedź , z wyrazami szacunku, Marlena .
Witam pisałam do pani meila że mam złe samopoczucie trzesiaeki i źle się czuje ale pani wogole nie odpisuje ma pani wywalone na to zero reakcji ja zapłaciłam za dwa miesiące a z pani strony zero zaangażowania i odpowiedzi
Więc podziękuje.
Drugi minus. Nie smaży się na olejach, tylko tłuszczach nasyconych.
Proszę więcej poczytać o oleju kokosowym 😉
Tak względny, a do tego super olej rafinowany rzepakowy. Dzięki. Postoje.
proszę wskazać gdzie w moich przepisach znajduje się olej rzepakowy. Oczywiście, można tez postać, nie wnosząc nic konstruktywnego :)
Podaj przepis na naleśniki
proszę obejrzeć film :)
Gdzie jest przepis ile czego
Droga Pani Anetko, od kilku dni zaledwie śledzę Pani kanał i jestem pod wielkim wrażeniem zarówno Pani sposobu prowadzenia jak i przeuroczej Hani,ktora pozdrawiam serdecznie 🥰. Serię 14 dni posiłków keto nagrywała Pani już dość dawno a ja bardzo bym chciała skorzystać z przepisów. Niestety, link do pobrania Pdf już nie zadziałał 😢. Jak i czy w ogóle, mogłabym otrzymać ten 14-dniowy jadłospis? Pozdrawiam
witam serdecznie, proszę o maila anetaflorczykvip1@gmail.com a tytułem ''14 dni YT'' ;)
Córeczka cudna❤A przepis wypróbuję już w ten weekend. Pozdrawiam ciepło 🤗
ile wody nalezy pic prztej diecie i czy samaczy z ctryna ? czy koktaile np wodda seler naciowy jedna ctryna plus trsjawka moze byc?
A jesli juz bédziemy za chudzi, to co mamy robic, zeby nie chudnác wiécej? Zwiékszyc wéglowodany, czy tłuszcz?
Hania super bystra i cudowna 🥰 ciagle się uśmiecham jak ją ogladam.
Zrobiłam, wyszedł pyszny... gulasz😀 Serio, część można zjeść jako gulasz, a część zblendować na pasztet. Bardzo fajny przepis👌
Witam ja mam 68 i waga 76kg ibardzk chce schudnąć
Zapraszam :) anetaflorczykvip1@gmail.com
Mo mi wyszedl slony omlet jajeczny
witam. powiedzmy ze mam zapotrzebowanie 2200 171t(70%), 56w (10%), 110b(20%), czy jezeli waga nie będzie spadać to zrobić tak 2200 50%t 25T 25T czy zmniejszyc ilosc kalori np 1700kcal 70%T , 10%W, 20%b
Mama daj dziecku rozbić jajka samemu.😊
Świetny pomysł na pyszny deser❤ Dzieci ma Pani super! ❤❤❤ Fajnie się Was ogląda! Panią szczególnie👍😃
Wow! ❤❤❤ Jesteście Panie świetne! Szefowa rządzi bez dwóch zdań.😃 a pomysł na naleśniki super♥️♥️♥️
Zrobiłam ciasto dla męża w kształcie tortu bo miał akurat urodziny. Wszystko według przepisu było to moje 14 ciasto z przepisów keto. Spod niezjadliwy , każdy spróbował i reszta do kosza. Nie polecam ,ono tylko wygląda i fajnie nagrany filmik nic poza tym . Szkoda że niespodzianka dla męża była porażką.
Wszystko super tylko coś z mikrofonem jest nie tak bo Aneta brzmi dość męsko. Trzeba sprawdzić czy dobrze nagrywa.
jak na osobę "zapracowną" to te swoje programy pani rozwlekła do niemożliwości ... zwabiony tytułem "jadłospis na 14 dni" myślałem, że zobaczę, faktycznie jadłospis na 14 dni, a nie na jeden
Zdrowa mąka czy nie bułeczki wyglądają apetycznie
Podobno mąka migdałowa jest niezdrowa
I smaży Pani na maśle klarowanym, najzdrowsza opcja! Super!
Zgadza się! Wątróbka cały zestaw witamin z grupy B :)