Aneta Florczyk
Aneta Florczyk
  • 96
  • 2 596 035
Zabawa, gotowanie, śmiech i odkrycia: Subskrybujcie kanał Jasia i Hani!
Przygotujcie się na dawkę pozytywnej energii i uśmiechu! Jasiu i Hania, rodzeństwo pełne entuzjazmu, wkracza w świat UA-cam, aby dzielić się z Wami beztroską zabawą, swoimi przepisami i niezapomnianymi odkryciami. Subskrybujcie nasz kanał i dołączcie do naszej przygody!
@BroSisDuo123
Переглядів: 3 123

Відео

Keto Makowiec - Ciasto Które Zawsze się Udaje | Aneta Florczyk
Переглядів 22 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na makowiec bez zawijania, który zawsze się udaje, w wersji ketogenicznej. To ciasto z makiem idealnie nadaje się na świąteczny stół. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. 12 porcji: 200g mielonego maku gorąca woda 7 jajek sól 100g białego tłustego sera 1/2 łyżeczki ...
Przepis Na Keto Pierogi z Kapustą i Grzybami | Aneta Florczyk
Переглядів 18 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na wigilijne pierogi z kapustą i grzybami wykonane z mąki lnianej. Te keto pierogi będą dobrym urozmaiceniem na świątecznym stole :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. 19 pierogów 😁 siemię lniane - 140g jajko - 1szt (opcjonalnie 1szt) woda - 35g olej kokosowy - 15...
Jak Szybko Schudnąć - Webinar listopad 2022 | Aneta Florczyk
Переглядів 15 тис.Рік тому
Film jest powtórką Webinaru na temat: Jak szybko i skutecznie schudnąć, który odbył się w listopadzie 2022 roku. Z Webinaru dowiesz się że: - dieta ketogeniczna działa niezależnie od wieku, wagi czy aktywności fizycznej - są przyczyny, które powstrzymują cię przed osiągnięciem celu - są sposoby żeby od razu zauważyć efekty Link do oferty: anetaflorczyk.net/diet-offers/ Kod rabatowy: Webinar2022
Jabłecznik: Prosty, Szybki i Pulchny - Przepis Na Szarlotkę | Aneta Florczyk
Переглядів 6 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na najprostszy jabłecznik, który jest szybki w przygotowaniu. Ciasto jabłecznik jest bardzo smaczne i pulchne. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Makro podaję w filmie. Składniki: jabłka 1kg cukier 200g mąka 210g masło 200g jajka 3 szt śmietanka 30% 150g cukier waniliowy 10g aromat wani...
Flax-Seed Keto Bread Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 91 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na chleb ketogeniczny z siemienia lnianego bez mąki. Idealnie nadaje się do kanapek, jest pyszny i chrupiący. Składniki: jajka 5 szt woda 200g siemię lniane mielone 170g siemię lniane ziarna 50g słonecznik 100g masło 80g proszek do pieczenia 2 łyżeczki sól 1 łyżeczka zioła prowansalskie 1 łyżeczka 180stC 30-40min anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazó...
Homemade Poultry Pate Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 16 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam domowy pasztet drobiowy z wątróbki. Nadaje się do smarowania pieczywa i jako dodatek do innych dań. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta
Recipe for Zucchini Pancakes with Mushroom Sauce | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam szybki przepis na placki z cukinii z pysznym sosem pieczarkowym. Dla dorosłych i dla dzieci :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta
Pasta with chicken and spinach in cream souce | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym. Smakuje także dzieciom :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Tutaj znajdziesz więcej przepisów makaron z kurczakiem i szpinakiem: anetaflorczyk.net/przepisy-na-makaron-ze-szpinakiem-i-kurczakiem/ Tutaj znajdziesz zbiór przepisów...
Recipe For A Quick Cake Without Baking With Jelly And Strawberries | Aneta Florczyk
Переглядів 9 тис.Рік тому
W filmie przedstawiam prosty przepis na szybkie ciasto bez pieczenia z galaretką i truskawkami. Smakuje także dzieciom :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/diet-offers/ dieta: moja oferta Kaloryczność i makro podane w filmie. Tutaj znajdziesz więcej przepisów na ciast a bez pieczenia: anetaflorczyk.net/przepisy-na-szybkie-ciasto-bez-pieczenia/
Recipe for Chocolate Cake with Strawberries | Aneta Florczyk
Переглядів 4 тис.2 роки тому
W filmie przedstawiam keto przepis na ciasto truskawkowo czekoladowe z mascarpone, które przygotujesz w mgnieniu oka :) anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna Kaloryczność i makro podane w filmie.
Recipe for Dessert with Strawberries and Mascarpone | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
W filmie przedstawiam pyszny i szybki przepis na deser z truskawkami i mascarpone, który przygotujesz w 5 minut. anetaflorczyk.net/ przepisy ketogeniczne oraz wskazówki i porady anetaflorczyk.net/keto-diet/ Indywidualna dieta ketogeniczna Kaloryczność i makro podane w filmie.
Keto Carbonara Recipe With Zucchini | Aneta Florczyk
Переглядів 14 тис.2 роки тому
Keto Carbonara Recipe With Zucchini | Aneta Florczyk
Keto Lunch To Work: Zucchini Pancakes With Asparagus - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Keto Lunch To Work: Zucchini Pancakes With Asparagus - Recipe | Aneta Florczyk
Pulled Pork In Pita Bread - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 8 тис.2 роки тому
Pulled Pork In Pita Bread - Recipe | Aneta Florczyk
Pulled Pork Keto Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 7 тис.2 роки тому
Pulled Pork Keto Recipe | Aneta Florczyk
Keto Beef Roll With Noodles - Pressure Cooker | Aneta Florczyk
Переглядів 9 тис.2 роки тому
Keto Beef Roll With Noodles - Pressure Cooker | Aneta Florczyk
Keto Puree Recipe With Cauliflower | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Puree Recipe With Cauliflower | Aneta Florczyk
Keto Lunch With Pork Loin In Sauce and Beans - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 15 тис.2 роки тому
Keto Lunch With Pork Loin In Sauce and Beans - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Lunch Simple Recipe With Chicken And Burrata - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Lunch Simple Recipe With Chicken And Burrata - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Donuts - Keto Almond Flour Muffins - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 12 тис.2 роки тому
Keto Donuts - Keto Almond Flour Muffins - Recipe | Aneta Florczyk
Simple Keto Dinner Without Meat - Keto Curry - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Simple Keto Dinner Without Meat - Keto Curry - Recipe | Aneta Florczyk
Simple Keto Lunch With Chicken - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Simple Keto Lunch With Chicken - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Dinner With Chicken in Avocado Sauce - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 28 тис.2 роки тому
Keto Dinner With Chicken in Avocado Sauce - Recipe | Aneta Florczyk
Recipe For Keto Pancakes With Mascarpone | Aneta Florczyk
Переглядів 22 тис.2 роки тому
Recipe For Keto Pancakes With Mascarpone | Aneta Florczyk
Keto Bread Recipe With Lard | Aneta Florczyk
Переглядів 55 тис.2 роки тому
Keto Bread Recipe With Lard | Aneta Florczyk
Keto Broth Soup with Noodles - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 46 тис.2 роки тому
Keto Broth Soup with Noodles - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Cucumber Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 21 тис.2 роки тому
Keto Cucumber Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Cauliflower Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 11 тис.2 роки тому
Keto Cauliflower Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Keto Stew Soup - Recipe | Aneta Florczyk
Переглядів 10 тис.2 роки тому
Keto Stew Soup - Recipe | Aneta Florczyk

КОМЕНТАРІ

  • @maryska2010
    @maryska2010 16 годин тому

    Czy chlebek smakuje jak buleczki? Jajkami?

  • @maryska2010
    @maryska2010 5 днів тому

    Jakie sa proporcje i makro poprosze

  • @teresamachnicka9201
    @teresamachnicka9201 6 днів тому

    Dobrze że Pani przedstawia przepis ile czego

  • @PM-qi8fb
    @PM-qi8fb 7 днів тому

    Mam problem ze smakiem babki 😄 Dziekuję za inspirację 🙂

  • @maryska2010
    @maryska2010 8 днів тому

    Hanusia jeat super

  • @user-rt8vo4hn3z
    @user-rt8vo4hn3z 11 днів тому

    Ja tez dzisiaj rosol z makaronem ...ale innych ,szybszy sposob i makaron wychodzi cienki ...4 jaja + 1.5 lyzeczki roztopionego maska ghee ,zmiksowac i smazyc cienkie nalesniki juz bez tluszczu ...zwinac w rulon i pokroic wedug uznania grubosci ...szybko i tanio

  • @jolantablok5077
    @jolantablok5077 12 днів тому

    Dzień dobry. Przypadkowo trafiłam na kanał. Zrobiłam według przepisu wątróbkę, super.Przepisy bardzo smaczne, nieskomplikowane. Pozdrawiam.

  • @teresamachnicka9201
    @teresamachnicka9201 12 днів тому

    Pani Anetko gdzie przepis ile czego 3:25

  • @teresamachnicka9201
    @teresamachnicka9201 12 днів тому

    Gdzie jest przepis

  • @renataepkowska5087
    @renataepkowska5087 12 днів тому

    Pani Aneto przepis super ale za dużo gadania bez celu

  • @MarcinWilkos-xe7yv
    @MarcinWilkos-xe7yv 14 днів тому

    Dzień dobry dlaczego pani udowa przepisy za które płacimy proszę o przywrócenie tych przepisów tak się nie robi to tak jakby pani kupiła zakupy zapłaciła za nie i niestety zostały by zabrane to nie fer

  • @mal3209
    @mal3209 15 днів тому

    Nasz nauczyciel od WFu ktory tez jest dietetykiem powiedział, że Ptaszek rośnie na Keto.. :) u mnie w klasie sportowej nagle wszyscy chłopacy na Keto :)

  • @milliondollarow9016
    @milliondollarow9016 18 днів тому

    Pani mowi o zdrowej diecie...a tu sie odzywa odswiezacz powietrza 😂 który jest samą chemią....czyli jemy zdrowo...wdychamy chemiczny odswiezacz powietrza😅

  • @oppdaloppdal5036
    @oppdaloppdal5036 20 днів тому

    Polska sól Kłodawska jest najlepszą solą, żadna himalajska czy morska jej nie dorówna. A co do mąki migdałowej, jeżeli jest nieodtłuszczona to po pddaniu wysokiej temperaturze pieczenia jest toksyczna, czyli niezdrowa.

  • @wieslawatrybula1168
    @wieslawatrybula1168 24 дні тому

    Na kazdy dzien jedno sniadanie + jeden obiad.

  • @wieslawatrybula1168
    @wieslawatrybula1168 24 дні тому

    Hello.,mysle ze przepisy sa OK,ale nie podawane w jedem.dzien prosze te przepisy podawac,bo to.mie jedt mozliwe notowac. codziennie

  • @user-qc7xd4bo8o
    @user-qc7xd4bo8o 29 днів тому

    Witam. Pamiętam Panią jak jeszcze Pani startowała w zawodach. Serdecznie pozdrawiam i będę oglądał ten kanał.

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 Місяць тому

    Ja posypuje ziarnam czarnuszki bo pestki dyni mi tu nie pasuje

  • @henrykag6440
    @henrykag6440 Місяць тому

    Czy mogę wejść w ketozę jeżeli biorę leki na depresje.

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 Місяць тому

    Oczywiście prosimy o dalsze przepisy❤

  • @Christian-fx2sp
    @Christian-fx2sp Місяць тому

    Make more videos of you Exercising Dancing Having fun You are a Queen You are a Star Your are Beauty in its purest form

  • @Christian-fx2sp
    @Christian-fx2sp Місяць тому

    Aneta you are so beautiful my Goodness I would love to meet you one day And exercise with you all day ❤

  • @Reniak3012
    @Reniak3012 Місяць тому

    Powiem krotko ,z tego przepisu to mi gliniasty chleb wyszedl ,dokladnie wedlug pani przepisu ,nie wiem czy on taki ma byc ,? Moze to jego uroda ,ale wyglada jak zakalec ,zrobilam próbe ,ale wracam do moich cudownych buleczek keto 😊

  • @marek9674
    @marek9674 Місяць тому

    To jest rózga.

  • @MarcinWilkos-xe7yv
    @MarcinWilkos-xe7yv Місяць тому

    Witam , kontaktuje się z panią poraz kolejny i liczę na odpowiedź. wykupiłam u Pani dietę i pojawiły się komplikacje o których pisałam tj trzesiawki i złe samopoczucie. do dnia dzisiejszego nie otrzymałam odpowiedzi ani pomocy z Pani strony . chciałabym kontynuować dietę ale nie wiem co dalej . jest to na prawdę nieodpowiedzialne podejście z Pani strony , powinna Pani mnie dalej poinstruować i udzielić odpowiedzi co dalej , czy jest możliwa kontynuacja czy też nie. w tym momencie zostałam pozostawiona w kropce.. jestem zniesmaczona całą tą sytuacją i Pani podejściem do mojej sytuacji . liczą na odpowiedź , z wyrazami szacunku, Marlena .

  • @MarcinWilkos-xe7yv
    @MarcinWilkos-xe7yv Місяць тому

    Witam pisałam do pani meila że mam złe samopoczucie trzesiaeki i źle się czuje ale pani wogole nie odpisuje ma pani wywalone na to zero reakcji ja zapłaciłam za dwa miesiące a z pani strony zero zaangażowania i odpowiedzi

  • @adammunk8205
    @adammunk8205 Місяць тому

    Więc podziękuje.

  • @adammunk8205
    @adammunk8205 Місяць тому

    Drugi minus. Nie smaży się na olejach, tylko tłuszczach nasyconych.

    • @anetaflorczyk123
      @anetaflorczyk123 Місяць тому

      Proszę więcej poczytać o oleju kokosowym 😉

  • @adammunk8205
    @adammunk8205 Місяць тому

    Tak względny, a do tego super olej rafinowany rzepakowy. Dzięki. Postoje.

    • @anetaflorczyk123
      @anetaflorczyk123 Місяць тому

      proszę wskazać gdzie w moich przepisach znajduje się olej rzepakowy. Oczywiście, można tez postać, nie wnosząc nic konstruktywnego :)

  • @teresamachnicka9201
    @teresamachnicka9201 Місяць тому

    Podaj przepis na naleśniki

  • @teresamachnicka9201
    @teresamachnicka9201 Місяць тому

    Gdzie jest przepis ile czego

  • @IwonaHartmann
    @IwonaHartmann Місяць тому

    Droga Pani Anetko, od kilku dni zaledwie śledzę Pani kanał i jestem pod wielkim wrażeniem zarówno Pani sposobu prowadzenia jak i przeuroczej Hani,ktora pozdrawiam serdecznie 🥰. Serię 14 dni posiłków keto nagrywała Pani już dość dawno a ja bardzo bym chciała skorzystać z przepisów. Niestety, link do pobrania Pdf już nie zadziałał 😢. Jak i czy w ogóle, mogłabym otrzymać ten 14-dniowy jadłospis? Pozdrawiam

    • @anetaflorczyk123
      @anetaflorczyk123 Місяць тому

      witam serdecznie, proszę o maila anetaflorczykvip1@gmail.com a tytułem ''14 dni YT'' ;)

  • @oppdaloppdal5036
    @oppdaloppdal5036 2 місяці тому

    Córeczka cudna❤A przepis wypróbuję już w ten weekend. Pozdrawiam ciepło 🤗

  • @grzegorzjansa1257
    @grzegorzjansa1257 2 місяці тому

    ile wody nalezy pic prztej diecie i czy samaczy z ctryna ? czy koktaile np wodda seler naciowy jedna ctryna plus trsjawka moze byc?

  • @dorota4047
    @dorota4047 2 місяці тому

    A jesli juz bédziemy za chudzi, to co mamy robic, zeby nie chudnác wiécej? Zwiékszyc wéglowodany, czy tłuszcz?

  • @dorotasobol5096
    @dorotasobol5096 2 місяці тому

    Hania super bystra i cudowna 🥰 ciagle się uśmiecham jak ją ogladam.

  • @kasiak.7295
    @kasiak.7295 2 місяці тому

    Zrobiłam, wyszedł pyszny... gulasz😀 Serio, część można zjeść jako gulasz, a część zblendować na pasztet. Bardzo fajny przepis👌

  • @halinaraczka8025
    @halinaraczka8025 2 місяці тому

    Witam ja mam 68 i waga 76kg ibardzk chce schudnąć

  • @annamuentes7672
    @annamuentes7672 2 місяці тому

    Mo mi wyszedl slony omlet jajeczny

  • @motoanaliser
    @motoanaliser 2 місяці тому

    witam. powiedzmy ze mam zapotrzebowanie 2200 171t(70%), 56w (10%), 110b(20%), czy jezeli waga nie będzie spadać to zrobić tak 2200 50%t 25T 25T czy zmniejszyc ilosc kalori np 1700kcal 70%T , 10%W, 20%b

  • @ulaula2932
    @ulaula2932 2 місяці тому

    Mama daj dziecku rozbić jajka samemu.😊

  • @viktoriap4890
    @viktoriap4890 2 місяці тому

    Świetny pomysł na pyszny deser❤ Dzieci ma Pani super! ❤❤❤ Fajnie się Was ogląda! Panią szczególnie👍😃

  • @viktoriap4890
    @viktoriap4890 2 місяці тому

    Wow! ❤❤❤ Jesteście Panie świetne! Szefowa rządzi bez dwóch zdań.😃 a pomysł na naleśniki super♥️♥️♥️

  • @martabozek1578
    @martabozek1578 2 місяці тому

    Zrobiłam ciasto dla męża w kształcie tortu bo miał akurat urodziny. Wszystko według przepisu było to moje 14 ciasto z przepisów keto. Spod niezjadliwy , każdy spróbował i reszta do kosza. Nie polecam ,ono tylko wygląda i fajnie nagrany filmik nic poza tym . Szkoda że niespodzianka dla męża była porażką.

  • @Rafaugowski
    @Rafaugowski 3 місяці тому

    Wszystko super tylko coś z mikrofonem jest nie tak bo Aneta brzmi dość męsko. Trzeba sprawdzić czy dobrze nagrywa.

  • @zbyszeks.f.5412
    @zbyszeks.f.5412 3 місяці тому

    jak na osobę "zapracowną" to te swoje programy pani rozwlekła do niemożliwości ... zwabiony tytułem "jadłospis na 14 dni" myślałem, że zobaczę, faktycznie jadłospis na 14 dni, a nie na jeden

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 3 місяці тому

    Zdrowa mąka czy nie bułeczki wyglądają apetycznie

  • @alinamodzelewska9033
    @alinamodzelewska9033 3 місяці тому

    Podobno mąka migdałowa jest niezdrowa

  • @7Niezgodna4
    @7Niezgodna4 3 місяці тому

    I smaży Pani na maśle klarowanym, najzdrowsza opcja! Super!

  • @7Niezgodna4
    @7Niezgodna4 3 місяці тому

    Zgadza się! Wątróbka cały zestaw witamin z grupy B :)